4-1-1 專訪台灣之光----楊合貞

專訪臺灣之光--楊合貞學姐

紀錄:胡婉君、盧春蘭(大灣國小教師)

日期:2017-11-09

        2017年的台北世界大學運動會中，大灣國小的楊合貞學姊，是最閃亮的一顆星!

楊合貞學姐於競速滑輪溜冰的項目，摘下五金一銅的好成績！
        這期校刊，我們訪問到這位時常在大灣國小操場上辛苦練習的優秀學姊，
請跟著我們的小記者們，聽合貞學姊聊聊她的競速滑輪溜冰之路。

Q1:請問合貞姐姐從幾歲開始學直排輪？(陳東偉)
A1:從國小一年級開始學，大約七歲的時候。

Q2:請問合貞姐姐，你每天早上要那麼早來學校練習，都要幾點起床？會不會想
      賴床？一天要練習多久？(謝棣翔)
A2:我每天大概都5:30起床，不會想賴床，因為賴床會來不及，遲到會被教練罵！
      如果不是比賽的時期，一天練5─6小時，賽季的話會練到7─8小時。

Q3:請問合貞姐姐，你每天早上都要練習完再去上學，在上課的時候會不會想睡
      覺？會不會打瞌睡？(謝棣翔)
A3:早上運動完，頭腦會更清醒，去上課反而不太容易打瞌睡，而且平常回家沒
      有太多時間複習功課，所以會告訴自己要專心上課，認真聽老師講課。

Q4:請問合貞姐姐，每天都要練習溜冰，那學校的功課要怎麼完成？(許宸婕)
A4:在國小的時候，我在下課的時候就會先寫作業，回家花在複習的時間並不多，
      只要上課時專心聽講，回家就不需要花太多時間複習。

Q5:請問合貞姐姐，參加過幾次比賽？(陳東偉)
A5:應該是數不清了吧！從小到大有太多的比賽，我自己也不清楚有幾次。

Q6:請問合貞姐姐，出去比賽時會不會想你的爸爸媽媽？(許宸婕)
A6:外出比賽時，每天都要花很多時間練習溜冰，所以不大會想爸爸媽媽。不過
     我每天一定會打電話回家，跟爸媽聊當天發生的事，通常是報喜不報憂，藉
      此也可以減輕自己心理的壓力。

Q7:當比賽受傷的時候會不會想放棄溜冰？(許宸婕) 遇到低潮時曾經想過放棄
      溜冰嗎？(王于臻)
A7:不會。受傷的時候會讓我更想努力，更能燃起我的鬥志。雖然曾經覺得挫折，
      但是從來沒有想過要放棄！

Q8:請問合貞姐姐，除了溜冰以外，還有練習哪一種運動？(陳東偉)
      還喜歡什麼運動項目？(吳威廷)
A8:每天都花很多時間練習溜冰，沒有多餘的時間再專精其他運動，所以除了溜
      冰還是溜冰。也不太敢去嘗試其他的運動項目，因為擔心會受傷。

Q9:請問合貞姐姐，我們大灣國小溜冰隊的小朋友，要怎樣才能像你一樣厲害？
     (吳威廷)
A9:有溜冰的天分和能力，也要有認真的態度去投入，認真最重要。也要聽教練
      的話，好好練習。
Q10:那麼平面場地和有坡度的標準場地，溜起來有什麼不一樣？(吳威廷)
A10:溜平面場地後再溜標準場地，尤其在彎道的時候要特別去適應，會比其他選
       手的適應時間還要來得久。

Q11:請問合貞姐姐，你最喜歡吃什麼食物？
        吃哪一類的食物會讓你覺得更有精神、體力更好？(謝棣翔)
A11:我不挑食，但會吃較多的水果和蔬菜，在比賽的時候會多吃牛肉，吃水果也
       會讓體力恢復得比較快。而不能吃的食物有甜的和炸的，飲料也不能喝，吃
       得越簡單越好。

Q12:請問合貞姐姐，你在大灣國小實習的時候，覺得教大灣國小的小朋友有趣
        嗎？小朋友們聽話嗎？(吳威廷)
A12:我覺得蠻有趣的，而且實習的時候在二年級，是我第一次接觸到低年級的小
        朋友，對自己來說是一個挑戰！當時班上的小朋友都很聽話，覺得教到了天
        使班。

Q13:請問合貞姐姐，陷入低潮時，你是如何擺脫的？(林婕伃)
A13:我喜歡看一些比較勵志的書籍，或是其他運動員寫的自傳，從中找到能夠激
        勵自己的句子寫在記事本上，來激勵自己。

Q14:請問合貞姐姐，你讀書時最喜歡的科目是什麼？(林婕伃)
A14:我最喜歡英文。

Q15:讓你不斷前進的力量來源是什麼？(林婕伃)
A15:每個階段會為自己設定目標，從小學的市冠軍—全國冠軍—入選國手—
        世界冠軍—世大運冠軍—亞運冠軍。就訂下不同的目標來努力。

Q16:面對重大比賽，你是如何紓解精神壓力？(王于臻)
A16:我會看一些輕鬆的影片，讓自己放鬆，也會看之前收集的一本正向的例子，
        讓自己心情平和，加強自信！

Q17:請問合貞姐姐，接下來除了繼續挑戰各項比賽，還想做那些事呢？(謝棣翔)
A17:我最想好好出去玩！因為一直以來都沒什麼時間去玩！

Q18:除了運動員以外，你最想做什麼職業？(王于臻)
A18:我最想當老師！未來希望可以有機會發揮自己的專長，教導學生。